O diário emocional com IA que te ajuda a entender suas emoções, desenvolver autoconhecimento e crescer como pessoa.
Disponível para iOS e Android
Hoje me senti sobrecarregado no trabalho, mas depois de uma caminhada me senti muito melhor...
✨ Reflexão da IA
Parece que o movimento físico é um grande regulador emocional para você. Quando foi a última vez...
Ferramentas poderosas e simples para transformar sua relação com suas emoções
Registre como você se sente a qualquer momento. Nossa IA analisa seus padrões emocionais e oferece insights únicos sobre você.
Receba reflexões profundas baseadas no que você compartilha. Cada insight é único e pensado especialmente para o seu momento de vida.
Visualize sua jornada emocional ao longo do tempo. Gráficos e tendências que mostram seu crescimento real e concreto.
Três passos simples para começar sua transformação
Abra o app e escreva como você está se sentindo. Sem julgamentos, sem pressão — apenas você e seus pensamentos.
Nossa IA analisa o que você compartilhou e oferece reflexões profundas, perguntas poderosas e perspectivas que você talvez não tenha considerado.
Com o tempo, você começa a reconhecer padrões, entender seus gatilhos e desenvolver uma relação mais saudável com suas emoções.
VOCÊ ESCREVE
"Hoje tive uma reunião difícil e fiquei me sentindo incompetente o dia todo. Não sei por que esses comentários me afetam tanto..."
IA METAMORFOSIS RESPONDE
Percebo que você está conectando um evento externo à sua percepção de valor próprio. Esse padrão de buscar validação profissional apareceu algumas vezes em seus registros.
💭 Uma reflexão: Qual seria a diferença entre cometer um erro e ser incompetente? O que você diria a um amigo que sentisse isso?
Histórias reais de transformação emocional
“Passei anos sem conseguir identificar por que me sentia tão ansiosa. Com o Metamorfosis, em duas semanas percebi que minha ansiedade estava diretamente ligada ao acúmulo de pendências. Parece óbvio, mas precisei ver o padrão nos registros para acreditar.”
“Sou cético de coisas de "bem-estar", mas o Metamorfosis é diferente. É prático, direto ao ponto e as reflexões da IA são surpreendentemente pertinentes. Três meses depois, minha esposa comentou que estou muito mais presente em casa. Isso diz tudo.”
“Faço terapia há anos e uso o Metamorfosis entre as sessões. É incrível como chego mais preparada para as consultas, com clareza sobre o que aconteceu na semana. Minha terapeuta até pediu para ver o app!”
Artigos sobre saúde mental, autoconhecimento e bem-estar
A ansiedade financeira vai além de se preocupar com dinheiro — pode te paralisar, afetar seu sono e corroer seu bem-estar. Aprenda a reconhecê-la e a construir uma relação mais saudável com suas finanças.
Ler artigoRelacionamentos tóxicos raramente começam assim — se instalam aos poucos. Aprenda a identificar os sinais de alerta, por que é tão difícil sair, e como fazê-lo de forma segura.
Ler artigoUm ataque de pânico pode parecer uma emergência médica, mas não é. Aprenda o que os causa, como diferenciá-los de um infarto, e 5 técnicas comprovadas para lidar no momento.
Ler artigoJunte-se a milhares de pessoas que já estão transformando sua relação com as emoções.
Sem cartão de crédito. Comece de graça.